2010年 08月 01日
あまくみていました・・・・ |
暑いです・・・・。
夜になっても気温が下がらないし、透き通るような青い空ではないのにムシムシとしてベタベタとした汗をかきます。
こどものころから冷房が好きではなくて、実家の両親が心地良いという室温は私には寒いので同じ部屋にはいられない・・・という感じでした。
一人でいるときにはほとんど冷房はつけず「夏は暑いんだ!」と思いながら汗をダラダラかいて、飲み物を飲みながら時々シャワーを浴びるというのが私のいつもの夏の過ごし方です。
昨日も夕方までそんな感じでした。
でも、昨日はなんだか少しずつ頭痛が気になるようになりました。
ずっとパソコンに向かっているので肩コリのせい?
とりあえず持っている治療用の皮内鍼を入れてみるけれど、肩コリは緩むけれど頭痛は変わらない・・・。
もしかして“熱中症”??
急いで嫌いな冷房をつけて、1本だけあったスポーツドリンクをゴクゴクと飲んで、アイスノンを首にあたるように当てて横になりました。
そういえばいつもよりもトイレに行く回数が少なかったような気もするし、水分摂取も少なかったかな・・・。
ちょっと作業に集中していました。
1時間ほど横になると頭痛は良くなったし、500mlのスポーツドリンク+その他の水分でトイレに行きたいと思うようになって体も楽になったよう。
お年寄りやこどもの室内での熱中症が多いので『気をつけてね~』と両親には毎日言っていたのですが、まさか自分がそんなことになるとは・・・とちょっと驚きました。
看護師が熱中症で運ばれる・・・なんて洒落にならないのですが、自分は大丈夫!とあまく見ていました。
ということで、今日は冷房を入れて扇風機で空気を回しています。
by aiai-blog
| 2010-08-01 12:50