2011年 01月 08日
七草粥 |
お正月は「食べまくり」の毎日。
仕事をしたり、大学院に行ったりしているとお弁当以外に間食をすることはほとんどないのですが、自宅にいるお正月は空腹感を感じることなくお節料理やお雑煮を三食食べていたし、果物やおやつまで食べてしまいました。
三が日を過ぎても「もち粉のついた田舎のお餅はカビやすいから早く食べなくちゃ!」などとそれらしい理由をつけて食べることが多かったし・・・。
怖くて体重計には乗れず、電車の乗り換えや勤務の移動などで階段を使うようにして、ちょっとだけ運動をしている気になっています。
あんなにたくさん食べたのに胃が疲れるということは全くなかった私の胃袋はなんて強いのだろう?と思いながら、昨夜は“七草粥”にしました。
最近は「七草」が揃ってパックに入って売っているのでとても便利!
こどものころから「“ほとけのざ”ってへんななまえ?」って思っていたんだよなぁ・・・などと思い出しながらいただきました。
個人的には「お粥」は好きではないのですが、「好きかどうかよりも健康のため」と言いきかせました。
でも、やっぱり、「健康のため」と思うなら、そろそろ今年最初の体重を量って自覚しておかないといけないのだろうなあ・・・・。
by aiai-blog
| 2011-01-08 09:27
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